CONSEIL DIETETIQUE

Deux types de rendez-vous

Un conseil diététique basé sur l'ayurvéda

Conseil diététique

Un premier rendez-vous

Dans un premier temps, nous faisons, ensemble, le point sur votre situation et vos aspirations. Nous nous attachons à votre alimentation dans votre contexte de vie actuelle afin de prendre en compte vos contraintes et de respecter le rythme des changements.
Ensuite, à partir des observations faites ensemble, nous élaborons des propositions, telles que :

  • ajustement des horaires des repas
  • le contenu des repas
  • modification ou introduction de pratiques physiques ou de type méditation

Les rendez-vous suivants

Il sera important de comprendre que cet accompagnement est un partenariat. Changer ses habitudes alimentaires n’est pas chose facile à mettre en oeuvre. En effet, elles sont le fruit d’un héritage familial, social et d’attachements affectifs forts.

Ainsi je vous invite à dire les difficultés que vous rencontrez afin de gérer ensemble les résistances, les points qui se révèlent être délicats tout au long de l’accompagnement, y compris entre les séances.

Ces séances de suivi se dérouleront avec mois d’intervalle entre chaque afin d’avancer et d’encourager les changements, mais également de s’adapter au fur et à mesure.

Défilement vers le haut